WOD 2016-01-20 Veröffentlicht am 19. Januar 201619. Januar 2016 von jk Strength Deadlifts: 6 x 3 @ 85% Workout AMRAP in 12 Minutes: 5 Wall Balls 10 Pull-ups 15 Box Jumps Endurance Workout Long Interval: Run: 800 m / Rest 1:1 WOD 2016-01-20 was last modified: Januar 19th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Deadlifts, Pull-ups, Wall Balls, WOD.