Strength
- Bench Presses: 3 x 20 @ 40%
Workout
AMRAP in 14 Minutes:
- 5 Deadlifts
- 10 Wall Balls
- 15 Box Jumps
Endurance Workout
Long Interval: Run: 7:00 on / 5:00 off
WOD 2016-02-19
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Bench Presses, Box Jumps, Deadlifts, Wall Balls, WOD.