Strength
- Push Presses: 7 x 2 @ 95%
Workout
EMOM for 12 Minutes:
- 5 Power Cleans
- 10 Pull-ups
Endurance Workout
Medium Interval: Run: 2:00 on / 1:30 off
WOD 2016-02-20
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Power Cleans, Pull-ups, Push Presses, WOD.