Strength
- Strict Presses: 5 @ 75% – 3 @ 85% – 1+ @95%
Workout
3 Rounds for Time:
Endurance Workout
Short Interval: Run: 100 m / Rest :30
WOD 2016-05-17
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Deadlifts, Row, Strict Press, WOD.