WOD 2016-05-18 Veröffentlicht am 17. Mai 201617. Mai 2016 von jk Strength Overhead Squats: 3 x 12 @ 50% Workout For Time: 60 Calories Row 50 Double Unders 40 Squats 30 Sit-ups 20 Push-ups 10 Pull-ups Endurance Workout Long Interval: Run: 1200 m / Rest 1:1 WOD 2016-05-18 was last modified: Mai 17th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Unders, Overhead Squats, Pull-ups, Push-ups, Row, Sit-ups, Squats, WOD.