Strength
- Strict Presses: 3 x 15 @ 40%
Workout
21 – 15 -9 Rep Rounds for Time:
Endurance Workout
Long Interval: Run: 1200 m / Rest 1:1
WOD 2016-06-11
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Cleans, Strict Press, T2B, Toes to Bar, Wall Balls, WOD.