WOD 2016-08-03 Veröffentlicht am 2. August 20165. August 2016 von jk Strength Pendlay Rows: 5 x 5 @ 75% Workout AMRAP in 14 Minutes: 7 Deadlifts 14 Box Jumps 28 Double Unders Endurance Workout Medium Interval: Run: 350 m / Rest 1:1 WOD 2016-08-03 was last modified: August 5th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Deadlifts, Double Unders, Pendlay Rows, WOD.