Strength
- Push Press: 10 x 2 @ 85 %
Workout
„Cindy“
AMRAP in 20 Minutes:
- 5 Pull-ups
- 10 Push-ups
- 15 Squats
Endurance Workout
Short Interval: Run: 100 m / Rest :30
WOD 2014-11-26
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Cindy, Pull-ups, Push Press, Push-ups, Squats, WOD.