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WOD 2014-11-26

Veröffentlicht am 25. November 201414. September 2015  von jk
Workout of the Day

Strength

  • Push Press: 10 x 2 @ 85 %

Workout

„Cindy“

AMRAP in 20 Minutes:

  • 5 Pull-ups
  • 10 Push-ups
  • 15 Squats

Endurance Workout

Short Interval: Run: 100 m / Rest :30

WOD 2014-11-26 was last modified: September 14th, 2015 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Cindy, Pull-ups, Push Press, Push-ups, Squats, WOD.

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