Strength
- Deadlifts: 7 x 3 @ 90 %
Workout
4 Rounds for Time:
- 10 Man Makers / Box Step Overs
- 10 Toes to Bar
Endurance Workout
Short Interval: Run: 200 m / Rest :45
WOD 2014-11-27
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Step Overs, Deadlifts, Man Makers, T2B, Toes to Bar, WOD.