WOD 2014-12-19 Veröffentlicht am 18. Dezember 201418. Dezember 2014 von jk Strength Strict Press: 4 x 10 @ 65% Workout 10 Rounds for Time: 100 m Run (Sprint) 10 Squats 10 Box Jumps Endurance Workout Long Interval: Run: 800 m / Rest 2 Min WOD 2014-12-19 was last modified: Dezember 18th, 2014 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Run, Sprint, Squats, Strict Press, WOD.