WOD 2015-04-09 Veröffentlicht am 8. April 20157. April 2015 von jk Strength: Strict Press: 3 x 6 @ 75% Workout 3 Rounds for Time: 1000 m Row 15 Pull-ups 800 m Run 30 Push-ups Endurance Workout Short Interval: Run: 1:00 on / 1:00 off WOD 2015-04-09 was last modified: April 7th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Pull-ups, Push-ups, Row, Run, Strict Press, WOD.