WOD 2015-08-13

Veröffentlicht am 12. August 201520. August 2015 von jk

Workout of the Day

Strength

Push Jerks: 6 x 3 @ 90%

Workout

3 Rounds forTime:

20 Toes to Bar
30 Push-ups
40 Squats

Endurance Workout

Short Interval: Run: 200 m / Rest 1:1

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Push Jerks, Push-ups, Squats, T2B, Toes to Bar, WOD.