WOD 2015-08-26 Veröffentlicht am 25. August 201527. August 2015 von jk Strength Overhead Squats: 3 x 8 @ 50% Workout AMRAP in 18 Minutes: 9 Dumbbell Thrusters 18 Box Jumps 360 m Row Endurance Workout Long Interval: Run: 4:00 on / 3:00 off WOD 2015-08-26 was last modified: August 27th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Box Jumps, Dumbbell Thrusters, Overhead Squats, Row, WOD.