WOD 2015-12-10 Veröffentlicht am 9. Dezember 20159. Dezember 2015 von jk Strength Overhead Squats: 3 x 15 @ 45% Workout AMRAP in 20 Minutes: 5 Toes to Bar 10 Renegade Rows 15 Goblet Squats Endurance Workout Long Interval: Run: 1000 m / Rest 1:1 WOD 2015-12-10 was last modified: Dezember 9th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Goblet Squats, Overhead Squats, Renegade Rows, T2B, Toes to Bar, WOD.