Strength
- Double Tabata: Handstand Hold / Push-ups
Workout
AMRAP in 15 Minutes:
- 50 Double Unders
- 25 Kettlebell Swings
- 10 Wall Balls
Endurance Workout
Long Interval: Run: 1000 m / Rest 3:30
WOD 2016-01-08
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Double Tabata, Double Unders, Handstand Hold, Kettlebell Swings, Push-ups, Wall Balls, WOD.