WOD 2016-03-30 Veröffentlicht am 29. März 201628. März 2016 von jk Strength Overhead Squats: 6 x 4 @ 85% Workout AMRAP in 15 Minutes: 5 Ring Dips 10 Dumbbell Snatches (alternating arms) 15 Squats Endurance Workout Medium Interval: Run: 2:00 on / 1:30 off WOD 2016-03-30 was last modified: März 28th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Dumbbell Snatches, Overhead Squats, Ring Dips, Squats, WOD.