CrossFit footprint Hamburg Logo

Terminvereinbarung:

info@crossfit-footprint.com
Tel.: 0176-81362922

Folge uns:

  • Home
  • Was ist CrossFit?
    • Fitness in 100 Words
    • CF Lexikon
    • Benchmark und Hero Workouts
  • Angebote
    • CrossFit Endurance
    • CrossFit Kids – CrossFit für Kinder
    • Ernährung
    • Mobilität
    • Persönliches Coaching
  • Über CF footprint
    • Trainingszeiten
    • Preise
  • Blog
  • Menü

WOD 2016-06-08

Veröffentlicht am 7. Juni 20167. Juni 2016  von jk
Workout of the Day

Strength

  • Deadlifts: 5 x 5 @ 80%

Workout

4 Rounds for Time:

  • 300 m Row
  • 20 Squats
  • 10 Toes to Bar

Endurance Workout

Short Interval: Run: :30 on / :30 off

WOD 2016-06-08 was last modified: Juni 7th, 2016 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Row, Squats, T2B, Toes to Bar, WOD.

Beitragsnavigation

← WOD 2016-06-07
WOD 2016-06-09 →

Ähnliche Beiträge

Ähnliche Beiträge

WOD 2016-08-09

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Push Jerks; Workout: 50-40-30-20-10 Rep Rounds for Time (Wall Balls, T2B)

WOD 2016-08-08

6 Jahren ago by jk less than 1 min read No comments
Workout of the Day

Strength: Front Squats; Workout: „Fran“ (21-15-9 Rep Rounds for Time: Thrusters, Pull-ups)

  • Impressum
  • Disclaimer / Datenschutz

Kategorien

  • Bücher
  • Neuigkeiten
  • Übungen
  • Videos
  • Workout of the Day
  • CrossFit Kids Logo
  • CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
CrossFit footprint Hamburg | © 2014 - 2022 by Jan Kriesten