WOD 2016-07-30 Veröffentlicht am 29. Juli 201629. Juli 2016 von jk Strength Push Jerks: 3 x 10 @ 65% Workout 5 Rounds for Time: 5 Overhead Squats 10 Chest-to-Bar Pull-ups 15 Push-ups Endurance Workout Long Interval: Run: 1000 m / Rest 3:00 WOD 2016-07-30 was last modified: Juli 29th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit C2B, Chest-to-Bar Pull-ups, Overhead Squats, Push Jerks, Push-ups, WOD.