WOD 2015-07-24

Veröffentlicht am 23. Juli 201520. Juli 2015 von jk

Workout of the Day

Strength

Strict Presses: 6 x 3 @ 85%

Workout

AMRAP in 20 Minutes:

5 Toes to Bar
10 Push-ups
15 Squats

Endurance Workout

Long Interval: Run: 1000 m / Rest 1:1

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Push-ups, Squats, Strict Press, T2B, Toes to Bar, WOD.