WOD 2015-11-25 Veröffentlicht am 24. November 201523. November 2015 von jk Strength Deadlifts: 5 x 2 @ 90% Workout For Time: 1000 m Run 50 Push-ups 100 Squats 100 Sit-ups 50 Ring Dips 1000 m Run Endurance Workout Medium Interval: Run: 400 m / Rest 1:1 WOD 2015-11-25 was last modified: November 23rd, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Deadlifts, Push-ups, Ring Dips, Run, Sit-ups, Squats, WOD.
