WOD 2015-11-29 Veröffentlicht am 28. November 201528. November 2015 von jk Workout „Hamilton“ 3 Rounds for Time: 1000 m Row 50 Push-ups 1000 m Run 50 Pull-ups Endurance Workout Time Trial: Run: 10 km WOD 2015-11-29 was last modified: November 28th, 2015 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Hamilton, Pull-ups, Push-ups, Row, Run, WOD.