WOD 2016-06-22

Veröffentlicht am 21. Juni 201622. Juni 2016 von jk

Workout of the Day

Strength

Floor Presses: 3 x 15 @ 50%

Workout

AMRAP in 12 Minutes:

5 Cleans
10 Burpees
200 m Run

Endurance Workout

Medium Interval: Run: 500 m / Rest 1:1

Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Burpees, Cleans, Floor Press, Run, WOD.