WOD 2016-06-25 Veröffentlicht am 24. Juni 201624. Juni 2016 von jk Strength Weighted Pull-ups: 5 x 5 Workout AMRAP in 25 Minutes: 500 m Row 40 Squats 30 Sit-ups 20 Push-ups 10 Pull-ups Endurance Workout Short Interval: Run: 100 m / Rest 1:1 WOD 2016-06-25 was last modified: Juni 24th, 2016 by jk Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Pull-ups, Push-ups, Row, Sit-ups, Squats, Weighted Pull-ups, WOD.