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WOD 2014-09-07

Veröffentlicht am 6. September 201426. September 2014  von jk
Workout of the Day

Double Tabata

  • Push-ups
  • Sit-ups

Workout

10 – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 – 4 – 3 – 2 – 1 of

  • Overhead Squats
  • Burpees
  • Thrusters
  • Overhead Lunges

Endurance Workout

Time Trial: Run: 5k

WOD 2014-09-07 was last modified: September 26th, 2014 by jk
Veröffentlicht in Workout of the Day und verschlagwortet mit Burpees, Lunges, Overhead Squats, Push-ups, Sit-ups, Tabata, Thrusters, WOD.

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